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Smoothie detox de remolacha y manzana

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El smoothie de remolacha es fuente de minerales, oligoelementos y vitaminas B. Esta receta light es diurética y detox.

Remolacha:

  • Vitamina B9
  • Ácido folico
  • Vitamina B6
  • Vitamina C
  • Caroteinodes
  • Fibra

Manzana

Fuente de fibra y vitaminas, digestiva, nutritiva, dietética y refrescante.

Apio

  • Fresco y dulce, es un diurético natural y antioxidante.

Ingredientes:

  • 172 remolacha
  • 1 manzana
  • 1 cuesta de apio
  • Jengibre a gusto
  • 1/ 2 vaso de agua

Elaboración

Pela la mela y córtala en trozos grandes.

Corta la media remolacha (anteriormente hervida o la venden ya cocida) en cubitos.

Corta el apio en trozos. Vierte todos los ingredientes en la batidora.

Añade una pizca de jengibre a gusto y el medio vaso de agua.

Bate todos los ingredientes y luego vierte tu batido en un vaso.

Añade hielo si te gusta más frío y decora con hojas de menta o de perejil a gusto.

 

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