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Cómo usar ManzanaRoja

1

Registra tus datos

Deberás ingresar algunos datos personales como edad, peso, altura, estilo de vida y objetivos de pérdida de peso

2

Personaliza tu plan de comidas

Puedes personalizar tu plan de comidas seleccionando las recetas que más te gusten o que se ajusten a tus preferencias dietéticas

3

Registra tu progreso

Además puedes realizar un seguimiento de tu progreso y resultados
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Pedro Díaz
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La dieta es estupenda, muy fácil de seguir y variada. ¡En los últimos meses he conseguido perder 10 kg! Además, la app es muy cómoda y el servicio al cliente impecable.
Diana Reyes
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Manzanaroja ha dado un vuelco a mi vida desde el punto de vista nutricional. Nunca dejaré de estar agradecida. Ahora por fin "entiendo" lo que significa comer, de forma saludable y beneficiosa para mi cuerpo.
Antonio Ojeda
Leer más
Llevo usando la app desde hace tiempo y la verdad es que estoy encantado. Tiene muchas funcionalidades y las recetas son para todo el mundo. Las videorrecetas están genial. La recomiendo mucho.
María Pardo
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¡Todo un éxito! Es una app sencilla y fácil de consultar. Tiene una lista de la compra actualizada semanalmente y la dieta te ofrece diferentes tipos de comida, permitiéndote sustituirlas por otro plato si el propuesto no es de tu agrado.

Nuestras Herramientas

Planes personalizados

Te proporcionamos planes de comidas diarios y semanales adaptados a tus necesidades y preferencias alimentarias

Lista de compras

ManzanaRoja genera automáticamente una lista
de la compra basada en los alimentos y recetas incluidos en tu plan de comidas

<span data-metadata=""><span data-buffer="">Recetas Variadas

Te ofrecemos una combinación de recetas saludables, además de videorrecetas para apoyarte en tu camino hacia una vida saludable

Ejercicios Personalizados

ManzanaRoja te proporciona rutinas de ejercicio adaptadas a tus objetivos, nivel de condición física y preferencias

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Testimonios de nuestros usuarios

Sandra -45 kg con ManzanaRoja: “Voy progresando, ¡a paso firme!”

testimonio de sandra al usar la app manzana

Roberta -8 kg con ManzanaRoja: “¡En mi boda me sentí como un hada!”

Roberta en su proceso de pérdida de peso con la app Manzana

Rita -14 kg con ManzanaRoja: “¡Esta dieta sube la autoestima!”

rita antes y después de usar la app Manzana para adelgazar

Martina -16 kg con ManzanaRoja: “¡Esta vez lo haré y no me rendiré!”

Martina antes y después de usar la app ManzanaRoja para perder peso

Maura -21 kg con ManzanaRoja: “¡Esta dieta hace la vida más ligera!”

Maura antes y después de usar la app ManzanaRoja para adelgazar

Débora -17 Kg con ManzanaRoja: “¡Necesitaba renacer!”

Débora antes y después de usar la app Manzana Roja para adelgazar
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