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07 octubre 2022

Preguntas frecuentes

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¿Qué fruta comer en una dieta hipocalórica?

La pregunta frecuente de muchos es "Qué fruta comer en una dieta hipocalórica? En un régimen equilibrado se deberían comer 5 raciones de fruta...
dieta y turnos de trabajo

Cómo conciliar la dieta con los turnos de trabajo

Comenzar a seguir una dieta, eligiendo comer de forma equilibrada, nunca es fácil: implica un esfuerzo por cambiar los hábitos de vida. Si en...

Consejos para seguir la dieta Manzanaroja

Hola, ¿Consejos para seguir la dieta? Hola Laura, El primer consejo es que no debes sentirte a dieta, sino empezar un recorrido de cambio de hábitos a...
perder peso

No he perdido peso esta semana

Hola, Os escribo porque a pesar de haber seguido la dieta, esta semana no he perdido peso. Tengo una dieta de 2000 kcal y me...
alergia fruta y verduras

Alergia a la piel de frutas y verduras e hipertensión

Hola!! Me ha encantado vuestra app, pero tengo un problema: tengo una extraña alergia a una proteína localizada en la piel de todas las...
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¿Hay que comer menos veces para perder peso?

Buenos días. ¿Me preguntaba si sería más efectivo para mi perdida de peso hacer tres comidas al día (desayuno, comida y cena) en lugar...
Como resistirse a los dulces

Cómo resistirse a los dulces: el consejo de la psicóloga

Estimada Doctora, He aumentado 10 kilos después de 2 cirugías invasivas en el abdomen, no acepto el hecho de que mi hermoso vientre está destruido...
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Intolerancia a los lácteos: ¿Con qué sustituir leche y yogurt?

Hola, estoy iniciando con Manzanaroja y me ha parecido una muy buena aplicación y es evidente que cuenta con un gran respaldo profesional. Mi...

Cómo sustituir huevos y quesos en mi dieta vegetariana

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