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26 Marzo 2019

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Inicio Acerca de Manzanaroja Preguntas frecuentes

¿Cómo respetar la dieta en vacaciones?

Lo ideal, cuando se come fuera de casa, es elegir siempre platos ligeros y limitar las porciones. Evitando los alimentos muy grasos, los dulces...

¿Cuándo se hace el control del peso?

Para una correcta visualización del gráfico, el control del peso debe ser efectuado el día anterior de la elaboración de la nueva dieta. Por...

Cómo calcular el ejercicio físico correctamente en la app de Manzanaroja

Para que la dieta sea lo más personalizada posible, hay que calcular correctamente las horas semanales de actividad física.  Se recuerda que el ejercicio físico diario...

Celiaquía

Soy celíaca, ¿puedo seguir vuestra dieta haciendo los oportunos cambios para los alimentos que no puedo tomar? Respuesta: Sustituyendo aquellos alimentos que no puedes comer, puedes...

Dieta en pareja

Mi marido y yo queremos adelgazar. ¿Podemos hacer la misma dieta? Seguid los pasos necesarios para obtener la dieta personalizada y luego elegid una de...

Dieta de mantenimiento

¿Cómo puedo hacer una dieta de mantenimiento? Informando del peso que se ha conseguido, si este coincide con el objetivo, la dieta de mantenimiento se...

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