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18 Gennaio 2019

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Cuánta carne comer

¿Cuánta carne comer a la semana? El nutricionista responde

¿Comer demasiada carne es malo para la salud? ¿Cuánta carne se debe comer a la semana? Cuando se habla de carne y alimentación saludable...
Dieta sin gluten

Dieta Manzanaroja sin gluten

Hola baje su aplicación es muy buena. Lo único que falta una dieta sin gluten. Soy celíaca. Gracias. RESPUESTA: Hola V., puedes sustituir los alimentos con gluten...

¿Es muy importante pesar los alimentos?

Hola equipo, ¿Cómo están? Espero que todos estén bien ...quería saber si es muy importante pesar todo osea ¿se debe ser exactos en el...

Instrucciones para una dieta vegetariana equilibrada

El nutricionista Luca Piretta ha contestado a algunas preguntas de los seguidores de Manzanaroja que han elegido un régimen vegetariano. Roberto pregunta: Soy vegetariano ¿tengo...

“Pierdo grasa pero no pierdo peso”

Hola, llevo 2 meses siguiendo la dieta y haciendo ejercicio físico, tanto aeróbico como de fuerza, pero no me salen los progresos  de peso que...

Sigo la dieta a rajatabla pero engordo

Hola!! Ante todo os quería dar las gracias por esta app y esta dieta que es fantástica Me ocurre que estoy empezando la semana 3 y...
Me salto las comidas y no hago actividad física por eso no pierdo peso

Me salto las comidas y no hago actividad física, ¿por eso no pierdo peso?

M. Escribe:  Durante la semana la dieta la llevo muy bien, el problema es, que trabajo los fines de semana, me salto muchas comidas. ¿Es...

Quiero ganar peso para aumentar masa muscular

Hola, tengo una pregunta sobre la aplicación: tengo 79 kg a 1.87 m pero quiero engordar un poquito me deja hasta 87 kg y yo...

Intolerancia a los lácteos: ¿Con qué sustituir leche y yogurt?

Hola, estoy iniciando con Manzanaroja y me ha parecido una muy buena aplicación y es evidente que cuenta con un gran respaldo profesional. Mi...
dieta hipotiroidismo

¿Cómo perder peso con hipotiroidismo?

Buenas noches, estoy intentando hacer vuestra dieta pero al tener hipotiroidismo no consigo adelgazar estoy estancada desde junio entre 95 y 97 kilos. En diciembre...

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