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25 Settembre 2021

Preguntas al nutricionista

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Quiero ganar peso para aumentar masa muscular

Hola, tengo una pregunta sobre la aplicación: tengo 79 kg a 1.87 m pero quiero engordar un poquito me deja hasta 87 kg y yo...

Sustitución de muchos alimentos

Buenos días, Al rellenar ficha con alimentos que nunca como, solo me permite una opción y así no he podido especificar. A continuación especifico alimentos que...

Las propiedades de los huevos y su ingesta semanal

¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana? ¿Es verdad que los huevos son malos para el colesterol? Contesta a nuestra pregunta nuestro nutricionista Jac...

¿A qué hora se debe comer o cenar?

Hola, necesito saber si tengo que comer en horarios fijos para aprovechar mejor la dieta y perder más peso. Gracias En la dieta de Manzanaroja...
dieta hipotiroidismo

¿Cómo perder peso con hipotiroidismo?

Buenas noches, estoy intentando hacer vuestra dieta pero al tener hipotiroidismo no consigo adelgazar estoy estancada desde junio entre 95 y 97 kilos. En diciembre...

Quiero una dieta proteica

Hola  me gusta la aplicación,  pero necesito una dieta proteica,  ya que la gran cantidad de frutas y verduras que hay que consumir, me caen...
adelgazar comiendo pasta, arroz y legumbres

¿Es posible adelgazar comiendo pasta, arroz y legumbres a diario?

Hola, Como es posible que en una dieta de adelgazamiento me recomienden comer macarrones a la boloñesa? Repasen sus recomendaciones por favor. Y además de pasta,...

¿Se puede cenar pasta en una dieta?

Hola, he leído que cenando pasta, como es de noche y no se quema, el organismo lo asimila a modo de grasas, ¿es esto verdad?...

Control de peso no satisfactorio

¿Hola como están? Hoy Manzanaroja me ha recordado de que debía pesarme ya que me pesé el viernes anterior y habia perdido un 1 kilo,  (o...

Bebidas light o zero en la dieta

Buenos días, Ayer descargué la app Manzanaroja y estoy muy animada, pero...: 1.- no sé cómo contar e introducir subida escaleras. Vivo en una casa de...

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