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13 agosto 2022

Recetas light

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pizza con base de coliflor

Pizza con base de coliflor

Una variante vegetariana, sabrosa y ligera Calorías totales: 990 kcal/ calorías por persona 495 kcal Una idea de Antonella del blog “Fotogrammi di zucchero” Ingredientes para 1...

Risotto con calabacín y azafrán

Ingredientes para 2 personas (respeta siempre las cantidades indicadas en tu dieta) 120 g de arroz carnaroli o bomba (436 calorías) 200 g de calabacines; (26...

Bizcocho de zanahorias y almendras

Un postre light, rico en carotenoides y omega 3. 186 calorías por ración. Ingredientes: 120 g de zanahorias (40 calorías) 100 g de harina (340 calorías) 100 g...

Bacalao al pimentón ligero

El bacalao es un producto hipocalórico, solo 95 kcal/100g, y su sistema de conservación aumenta aún más su contenido de proteínas del 17% al...

Crema de remolacha, patatas y cebolla

La receta del día para un primer plato coloreado y sabroso: Crema de remolacha, patatas y cebolla Ingredientes para 4 personas: - Remolacha 400g - Patatas 200g - Cebolla...

Tortilla de patatas light

¿Cómo hacer una tortilla de patatas light? ¡Aquí lo tienes! Ingredientes para 2 personas (mira siempre las cantidades en tu dieta) • 4 huevos • 340g de patatas •...

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