Salud y dieta
Inicio Salud y dieta
Descubre los 10 alimentos para combatir el frío desde la mesa
Combatir el frío desde la mesa es posible con los alimentos justos. Cuando las temperaturas bajan, además de cubrirte bien y mantener caliente el...
Dieta Sirt: ¿de verdad basta comer algunos alimentos para activar los genes de la...
La dieta Sirt se ha hecho con los primeros lugares en la crónica gracias a la cantante Adele. Ésta apareció notablemente más delgada – hablamos...
3 trucos para levantarse de la mesa más lleno (¡sin comer más!)
La saciedad es esa sensación agradable que hace que te levantes de la mesa satisfecho y que dura un cierto tiempo después de haber...
¿Comes demasiado azúcar? Estas son las 8 señales de alarma
¿Crees que estás comiendo demasiado azúcar? El azúcar es importante para el organismo. Pero si el azúcar que se consume no es utilizado por...
Dieta durante la menopausia: cómo acelerar el metabolismo y qué comer
La dieta durante la menopausia es importante pues te ayuda a perder los kilos acumulados.
Además, la alimentación tiene un papel fundamental para manejar y...
Cómo no engordar en Navidad: 8 consejos para festejar sin arrepentirse
No engordar en Navidad: parece imposible pero no lo es. El período de las fiestas es un verdadero desafío para quien está a dieta...
Cantar hace bien y te hace adelgazar: los motivos para empezar
Cantar le hace bien al humor, pero también a la forma física.
De hecho, según un estudio, entonar canciones hace perder peso.
Cantar: por qué hace...
Alubias: beneficios, propiedades y cómo cocinarlas
Te llenan, contribuyen a regular los valores de azúcar y grasas en la sangre, las alubias son una válida alternativa a la carne.
Fibras valiosas
Gracias...
Depurar el hígado: consejos útiles y los mejores alimentos
Depurar el hígado es fundamental para la salud del organismo. De hecho, el hígado es uno de los órganos que desempeña más funciones en...
Los 10 mejores alimentos depurativos para desintoxicarse en la mesa
Desintoxicarse es importante en todas las estaciones.
Comer más durante el invierno es algo natural, pero no debe convertirse en la norma: si no tienes...
