Alimentos saludables
Remedios naturales para la diabetes: ¿cuáles son los más eficaces?
Los remedios naturales para la diabetes pueden ayudar tanto en la prevención como en el tratamiento de la enfermedad. Entre ellos se encuentran los...
Los diez alimentos más ricos en hierro
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El hierro es un elemento esencial para la correcta distribución del oxígeno en el organismo y para el buen funcionamiento de los órganos vitales....
Carbohidratos: qué son y por qué son importantes en una alimentación sana
Los carbohidratos son una parte importante de nuestra alimentación. Pasta, arroz, pan, pizza y demás, son todos alimentos que tienen la tarea de darle...
Agua con limón en ayunas, descubre toda la verdad
Si quieres estimular el metabolismo, cada mañana bebe agua con limón: es un consejo que te han dado muchas personas, ¿cierto?
Sobre las propiedades de...
Artemisa: todas las propiedades de la hierba mágica de Harry Potter
La artemisa (Artemisia annua) es una planta medicinal china muy difundida en Italia que posee múltiples propiedades beneficiosas y curativas. Es conocida desde la...
Los 10 mejores alimentos depurativos para desintoxicarse en la mesa
Desintoxicarse es importante en todas las estaciones.
Comer más durante el invierno es algo natural, pero no debe convertirse en la norma: si no tienes...
Alimentos antioxidantes: qué alimentos antiinflamatorios debes incluir en tu dieta
Prácticamente desconocidos hasta hace algunos años, los antioxidantes son ahora los protagonistas de la dieta "funcional", es decir, aquella que se basa en la...
Aceite de oliva virgen extra, la grasa buena incluso para la dieta
El aceite de oliva virgen extra contiene vitaminas y ácidos grasos "buenos", refuerza el sistema inmunológico y mantiene el colesterol bajo control.
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Omega 3: propiedades, beneficios y los alimentos que más lo contienen
El consumo regular de omega 3 en la dieta ayuda a desarrollar las defensas del organismo contra una serie de enfermedades.
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Adelgazar con la dieta sin gluten: los alimentos recomendados
A continuación, te presentamos una lista de los alimentos más adecuados para una dieta sin gluten, pero al mismo tiempo en consonancia con los...
