Psicologia
Operación bikini: 4 consejos para llevarla a cabo sin estrés
El verano es la época más esperada: pasas más tiempo al aire libre, te encuentras más a menudo con amigos. Aún así, el momento...
Cómo resistirse a los dulces: el consejo de la psicóloga
Estimada Doctora,
He aumentado 10 kilos después de 2 cirugías invasivas en el abdomen, no acepto el hecho de que mi hermoso vientre está destruido...
¿Cómo puedo gestionar la ansiedad sin caer en los atracones?
Estimada psicóloga de Manzanaroja,
Mi nombre es Valentina y tengo 27 años, mi vida ha cambiado por completo desde hace aproximadamente un año. Ha habido...
10 mantras que te ayudarán a adelgazar
Antes de empezar un proyecto es importante que te preguntes si realmente estás preparado para afrontarlo. De este modo, no te rendirás ante el...
6 falsos mitos sobre la dieta que te impiden adelgazar
Los mitos falsos que existen sobre la dieta y sobre cómo perder peso son numerosos; al final, lo único que consigues es perder tu...
11 trucos para seguir una dieta con éxito
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Motívate controlando tus pensamientos
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Verte bella: ¡aprende a quererte!
La mayoría de las personas piensa que la autoestima y la autoconfianza son cosas inalcanzables. Sin embargo, cada una de nosotras puede hacer cualquier...
Adelgazar en armonía
Es inútil darle más vueltas: la palabra dieta, en el imaginario colectivo, es sinónimo de sacrificio, privación y hambre. Quizá por ello muchos de...
