Psicologia
Verte bella: ¡aprende a quererte!
La mayoría de las personas piensa que la autoestima y la autoconfianza son cosas inalcanzables. Sin embargo, cada una de nosotras puede hacer cualquier...
Cómo resistirse a los dulces: el consejo de la psicóloga
Estimada Doctora,
He aumentado 10 kilos después de 2 cirugías invasivas en el abdomen, no acepto el hecho de que mi hermoso vientre está destruido...
Operación bikini: 4 consejos para llevarla a cabo sin estrés
Ocho italianos de cada diez, según una encuesta propuesta por Eurodap (Asociación Europea de Ataques de Pánico), viven la primera entrada a la playa...
6 falsos mitos sobre la dieta que te impiden adelgazar
Los mitos falsos que existen sobre la dieta y sobre cómo perder peso son numerosos; al final, lo único que consigues es perder tu...
Adelgazar en armonía
Es inútil darle más vueltas: la palabra dieta, en el imaginario colectivo, es sinónimo de sacrificio, privación y hambre. Quizá por ello muchos de...
10 mantras que te ayudarán a adelgazar
Antes de empezar un proyecto es importante que te preguntes si realmente estás preparado para afrontarlo. De este modo, no te rendirás ante el...
Motívate controlando tus pensamientos
Si quieres que tu dieta funcione , ¡cambia tu manera de pensar! A veces, aunque estés muy convencida de querer adelgazar, algunos pensamientos boicotean...
