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25 Settembre 2021
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Etiqueta: pescado

Alcachofas con sepias light, una receta ligera, sencilla y completa

sepias con alcachofas
Las alcachofas con sepias light son un plato con ingredientes de temporada, que podrás preparar en pocos minutos y con poquísimas calorías. Este plato...

Calamares ahogados con arroz

  Un plato muy sano y sabroso que recuerda los sabores de la paella pero es mucho más fácil de cocinar. No se sofríen los...

Pulpo a la gallega light

El pulpo es un molusco que tiene solo 70 kcal por cada 100g, así que es ideal para la dieta. Esta receta típica, llamada...

Lubina con patatas al horno

Ingredientes para 2 personas:    Lubina 180 g Patatas 200 g Cebolla 100 g Aceite 1 cuchara Elaboración: Poner a calentar el horno. Limpiar la lubina, abrirla por la mitad, quitarle las espinas...

Merluza con tomate

Ingredientes para 4 personas 480 g de merluza 300 g de tomates maduros 4 cucharitas de aceite extra virgen 1 gajo de ajo Sal al gusto Elaboración: Ponemos el aceite de...

Bacalao al pimentón ligero

El bacalao es un producto hipocalórico, solo 95 kcal/100g, y su sistema de conservación aumenta aún más su contenido de proteínas del 17% al...

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