Etiqueta: psicologia
Blue Monday, trucos saludables para superarlo
Blue Monday es el lunes más triste del año, y se celebra el tercer lunes de enero. La idea de que este día es...
Meditación: qué es, historia, tipos de meditación, cómo meditar, beneficios para...
Bajo el nombre de meditación se agrupan distintas técnicas que van dirigidas hacia la relajación, el sosiego de la mente y, en el sentido...
Ayuda: ¡estoy a dieta y mi familia no!
Es uno de los aspectos más difíciles de manejar cuando se sigue una dieta: cocinar platos diferentes de los que come el...
Cómo resistirse a los dulces: el consejo de la psicóloga
Estimada Doctora,
He aumentado 10 kilos después de 2 cirugías invasivas en el abdomen, no acepto el hecho de...