¿Es verdad que durante el período no se adelgaza? ¿A que es debido? Esta semana voy muy mal, no sólo no he perdido, sino que he cogido un kilo más.
Respuesta:
Durante el ciclo menstrual es posible que tengas una mayor retención de líquidos que hace que no pierdas peso o también que aumentes de peso. Pero no te desanimes, en condiciones normales, en unos días el drenaje natural de líquidos marcará una pérdida de peso en la báscula. Cuando sabes que tu peso ha cambiado a causa de la retención de líquido mejor no hagas el control del peso, para no correr el riesgo que se te cambie el aporte calórico de tu dieta.
