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Dieta para ganar peso: ¿aumenta la masa muscular o la masa grasa?

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Buenas noches. Quería preguntar si ¿Con la dieta, subes kg de masa muscular o solamente subes kilos de grasa? Gracias

Respuesta:

Hola A.,

Con una dieta sana y equilibrada como la de Manzanaroja seguramente aumentarás tu masa magra (muscular) siempre que hagas una sana y constante actividad física.

Un saludo,
El equipo de Manzanaroja

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