Hola, una pregunta si tengo que interrumpir la dieta por un día por que no me queda otra: estare fuera de casa y hay una celebracion familiar… Me preocupa perder el esfuerzo de una semana, ¿cómo hago? Mil gracias por su ayuda
G.
Respuesta:
Hola G.,
si no puedes seguir la dieta durante un día, no pasa nada. En ese día intenta no exagerar con la comida y las bebidas, al día después sigue la dieta al pie de la letra. Lo más importante es adquirir hábitos saludables que te harán perder peso de manera sana y sin volver a recuperar los kilos perdidos.
Suerte y qué te vaya bien con la fiesta.
Un saludo,
El equipo de Manzanaroja
