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Quisiera una dieta sin carbohidratos

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Hola buen dia quisiera una dieta que no tenga carbohidratos me podrian ayudar ūüôā
K.

RESPUESTA:

Hola K.,

Una dieta sin carbohidratos ser√≠a muy desequilibrada y no solo no te ayudar√≠a a perder peso en el largo plazo, sino tambi√©n podr√≠a provocar graves consecuencias como por ejemplo ralentizar tu metabolismo. Un r√©gimen alimentario, aunque hipocal√≥rico, debe ser siempre equilibrado e incluir una buena cantidad de az√ļcares compuestos (como m√≠mimo el 50% de las calor√≠as totales diarias). Nuestro consejo es seguir la dieta personalizada de Manzanaroja, apta para tus necesidades y, adem√°s de comer sano, empezar a hacer cada d√≠a un poco de actividad f√≠sica (tambi√©n una caminata de 30/40 minutos es un buen entreno) para estimular el metabolismo y acelerar la p√©rdida de peso. ¬°No te desanimes!

Un saludo,

El equipo de Manzanaroja

 

2 COMENTARIOS

  1. Hola Manzanaroja. Solo queria daros las gracias por una app tan magnifica y completa. Adoro de verdad la dieta tan variada y divertida que haceis. Mucho mejor que la de muchos nutricionistas que cuestan mucho seguir al repetirlas semana si y semana tambien. La opcion que te haga la lista de la compra es justo lo que necesitaba para volver a animarme a comer sano sin preocupaciones. De verdad 10/10. Incluso si sacaseis un libro de recetitas para seguir vuestra dieta os lo compraria.

    Un abrazo! Espero que sigais adelante y poder disfrutaros muchos meses.

    Una gran fan ūüôā

    • Hola! Much√≠simas gracias N., este comentario nos llena de satisfacci√≥n. Nos alegramos que te guste la dieta y que sea f√°cil de llevar. Cuando se come sano y con gusto es m√°s f√°cil sentirse bien. Lo de sacar un libro no lo hab√≠amos pensado a√ļn, pero qui√©n sabe, a lo mejor un d√≠a…
      Quedamos pendientes de saber cómo irá la dieta en las próximas semanas. Gracias y ¡qué tengas un estupendo día!
      El equipo de ManzanaRoja

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