Rita vuelve a ManzanaRoja después de unos años. La primera vez, su experiencia con la app había sido efímera. No se sentía preparada y al cabo de unas semanas decidió abandonar. Sin embargo, este año algo cambió, sintió una gran motivación y, a pesar de sus temores de no tener éxito, se lanzó de lleno.
La salud también juega un papel clave y su médico le dice que es hora de perder peso. Esta vez se descarga la aplicación, que la motiva más con todo el contenido que ofrece. Pero la motivación viene sobre todo de ella misma. Día tras día, se siente un poco más fuerte y tenaz.
“Me descargué la app que me hizo sentirme más motivada y ¡directa a mi objetivo!”
Consejos a sus amigas
Dspués de mucho tiempo… ¡la báscula está a punto de hacerle un gran regalo! Unos gramos más y el 6, que no veía desde hacía años, será el primer dígito de la pantalla. Su entusiasmo es desbordante e incluso una amiga suya después de ver sus grandes éxitos decide descargarse la app ManzanaRoja. Los cumplidos sinceros y las consultas son una motivación más para continuar.
En casa, los menús no son siempre los mismos para todo el mundo pero, a partir de las recetas que se preparan, sus hijos hacen muchos descubrimientos nuevos.
De hecho, la variedad de la dieta ManzanaRoja les permite darse un capricho en la cocina, dando espacio a la creatividad y la diversión. Pero ya no quiere llamarla dieta, para ella es una alimentación sana en toda regla.
Por supuesto, puede haber algunos contratiempos, momentos de fracaso que no son para echarse en cara, sino acogerlos como parte natural de un viaje. Rita ya no quiere castigarse.
“Para mí y para toda mi familia se ha vuelto esencial seguir una dieta sana”
Deporte sin esfuerzo
Ahora que sus problemas de espalda han desaparecido y ha recuperado una forma física que le da más energía, Rita se siente mejor que nunca
El deporte, que antes era una obligación, es ahora una actividad que practica con ligereza y constancia. Se siente mejor físicamente y esto también le ayuda mentalmente. Se mira al espejo y por fin sonríe.
Orgullosa y con mayor autoestima, mira al futuro con menos ansiedad. Ahora su objetivo principal es perder los últimos 5 kg y llegar a la dieta de mantenimiento.
“El camino que he recorrido hasta ahora me lleva a tener un gran orgullo y una mayor autoestima”
Conciencia nueva
Antes, para ella hacer dieta era sinónimo de abandonar. Hoy sabe que una dieta es la elección de una alimentación sana a largo plazo. Adelgazar es el mayor incentivo, pero lo mejor es seguir un camino de concienciación.
Una dieta no consiste en privarse, sino en ser consciente de lo que es bueno para el cuerpo. Está contenta de haber entrado en un sistema de elecciones sanas, que la estimulan y la motivan a seguir.
Mirarse al espejo y por fin complacerse, ¡no tiene precio! Camisetas cortas, pantalones cortos de verano, pantalones ajustados. Pueden parecer una frivolidad, pero representan esa ligereza necesaria para sentirse bien y mantener alta la motivación.
“Me he vuelto a poner unos vaqueros que hacía años que no me ponía, ¡estoy muy orgullosa de mis progresos!”
¿Quieres seguir los pasos de Rita? Descárgate ya la app ManzanaRoja.
