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Cómo usar ManzanaRoja

1

Registra tus datos

Deberás ingresar algunos datos personales como edad, peso, altura, estilo de vida y objetivos de pérdida de peso

2

Personaliza tu plan de comidas

Puedes personalizar tu plan de comidas seleccionando las recetas que más te gusten o que se ajusten a tus preferencias dietéticas

3

Registra tu progreso

Además puedes realizar un seguimiento de tu progreso y resultados
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Pedro Díaz
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La dieta es estupenda, muy fácil de seguir y variada. ¡En los últimos meses he conseguido perder 10 kg! Además, la app es muy cómoda y el servicio al cliente impecable.
Diana Reyes
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Manzanaroja ha dado un vuelco a mi vida desde el punto de vista nutricional. Nunca dejaré de estar agradecida. Ahora por fin "entiendo" lo que significa comer, de forma saludable y beneficiosa para mi cuerpo.
Antonio Ojeda
Leer más
Llevo usando la app desde hace tiempo y la verdad es que estoy encantado. Tiene muchas funcionalidades y las recetas son para todo el mundo. Las videorrecetas están genial. La recomiendo mucho.
María Pardo
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¡Todo un éxito! Es una app sencilla y fácil de consultar. Tiene una lista de la compra actualizada semanalmente y la dieta te ofrece diferentes tipos de comida, permitiéndote sustituirlas por otro plato si el propuesto no es de tu agrado.

Nuestras Herramientas

Planes personalizados

Te proporcionamos planes de comidas diarios y semanales adaptados a tus necesidades y preferencias alimentarias

Lista de compras

ManzanaRoja genera automáticamente una lista
de la compra basada en los alimentos y recetas incluidos en tu plan de comidas

Recetas Variadas

Te ofrecemos una combinación de recetas saludables, además de videorrecetas para apoyarte en tu camino hacia una vida saludable

Ejercicios Personalizados

ManzanaRoja te proporciona rutinas de ejercicio adaptadas a tus objetivos, nivel de condición física y preferencias

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Testimonios de nuestros usuarios

Sandra -45 kg con ManzanaRoja: “Voy progresando, ¡a paso firme!”

testimonio de sandra al usar la app manzana

Roberta -8 kg con ManzanaRoja: “¡En mi boda me sentí como un hada!”

Roberta en su proceso de pérdida de peso con la app Manzana

Rita -14 kg con ManzanaRoja: “¡Esta dieta sube la autoestima!”

rita antes y después de usar la app Manzana para adelgazar

Martina -16 kg con ManzanaRoja: “¡Esta vez lo haré y no me rendiré!”

Martina antes y después de usar la app ManzanaRoja para perder peso

Maura -21 kg con ManzanaRoja: “¡Esta dieta hace la vida más ligera!”

Maura antes y después de usar la app ManzanaRoja para adelgazar

Débora -17 Kg con ManzanaRoja: “¡Necesitaba renacer!”

Débora antes y después de usar la app Manzana Roja para adelgazar
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