RECETAS LIGHT
Pasta con calabacín y gambas: ¡receta fácil y rápida!
Descubre cómo preparar esta fácil receta de pasta con calabacín y gambas baja en calorías. ¡Hazla tú mismo en casa y no te arrepentirás!
Cheesecake fit: ¡la alternativa rica en proteínas!
Descubre cómo preparar una deliciosa cheesecake fit llena de proteínas. ¡Perfecta como postre o para empezar el día con energía!
Burrito Bowl: ¡la deliciosa versión vegetariana!
Descubre cómo preparar una deliciosa alternativa vegetariana al clásico Burrito Bowl. ¡Disfruta de esta combinación de ingredientes sanos!
Barrita de chocolate: ¡la deliciosa receta con coco!
Descubre una rica receta de barrita de chocolate rellena de delicioso coco. ¡Un tentempié perfecto para ser disfrutado en cualquier momento!
Noodles de Calabacín con Ragú Vegano de Seitán Blanco: Una Exquisita...
Los noodles de calabacín con ragú vegano de seitán son un segundo plato disfrazado de primero, perfecto cuando te apetece una idea...
Batido de melocotón y té matcha
El batido de melocotón y té matcha o smoothie de verano es una bebida que evoca los colores y sabores del verano....
SALUD Y DIETA
Pastilla del Día Después: guía completa de uso y posibles efectos
Explorando la Pastilla del Día Después: guía completa de uso y sus posibles efectos para tu salud. ¡No te la pierdas!
Embarazada en verano: consejos esenciales para el bienestar
Descubre nuestros consejos prácticos para cuando estás embarazada en verano. ¡Cuida de ti y de tu bebé con nuestras recomendaciones!
Cómo sudar menos en verano: 6 consejos infalibles
Disfruta de la época estival: sigue nuestros 6 consejos para mantenerte fresco y aprender cómo sudar menos en verano.
Colesterol bajo: causas, síntomas y consecuencias
Descubre todo sobre el colesterol bajo: desde cómo se produce hasta las consecuencias que puede tener para tu cuerpo. ¡No te lo pierdas!
¿Cuánta agua hay que beber al día?
Tanto si eres un adulto, un niño, mujer u hombre, averigua cuánta agua hay que beber al día. ¡No te pierdas este completo artículo!
Día del medio ambiente 2023: dietas a seguir para cuidar el...
Con motivo de la celebración del Día del Medio Ambiente 2023, ManzanaRoja te ofrece consejos sobre que dieta seguir para salvar el planeta.
FITNESS
Estabilidad del Core: qué es, beneficios, cómo entrenarse y los mejores...
La estabilidad del core o tronco es el conjunto de ejercicios diseñados para mejorar la propia percepción y el tono de las...
Peso muerto: ¡variantes y beneficios para lograr tu mejor versión!
Atrévete a desafiar tus límites con las variantes del peso muerto y aprovecha sus beneficios para evolucionar hacia tu mejor versión física.
Body Pump: entrena en casa y aprovecha todos sus beneficios
Practica Body Pump en casa con nuestros ejercicios y alcanza una forma física óptima. ¡Beneficios garantizados!
Yoga y salud mental: practicarlo reduce los síntomas depresivos
Descubre cómo mejorar tu salud mental con la práctica del yoga y disminuir la depresión de manera completamente natural. ¡No te lo pierdas!
Gimnasia postural: el SECRETO para una postura IMPECABLE
Descubre el secreto de la gimnasia postural para lograr una postura impecable y libre de dolores. ¡Mejora tu bienestar hoy!
Sit-ups: el secreto para fortalecer y tonificar tu core
Descubre cómo los sit-ups pueden ayudarte a reforzar y tonificar tu abdomen. Sigue nuestra guía y obtén resultados efectivos en poco tiempo.
TESTIMONIOS MANZANA ROJA
Ana -13 kg con ManzanaRoja: “¡Mejora la calidad de vida!”
Averigua cómo Ana ha perdido más de 13 kilos usando la app de dietas personalizadas ManzanaRoja. ¡Sigue tú también sus pasos!
Consuelo -7 kg con ManzanaRoja: “¡Gustarme a mí misma es fundamental!”
Descubre cómo Consuelo ha conseguido perder peso y gustarse a sí misma usando la app ManzanaRoja. ¡Sigue sus pasos y descárgate ya la app!
Raquel -6 kg con ManzanaRoja: “¡Ha sido una elección saludable!”
Descubre cómo Raquel ha cambiado su vida y sus habitos usando la app de ManzanaRoja para perder peso. ¡No te lo pierdas!
