La dieta Sirt se ha hecho con los primeros lugares en la crónica gracias a la cantante Adele. Ésta apareció notablemente
Las albondiguitas de coliflor y mijo son una idea perfecta para usar como tapas o aperitivos. Prepáralas como aperitivo invitante
Las recetas detox son útiles siempre que necesites desintoxicarte. Después de las vacaciones, tras un periodo en el que no
La saciedad es esa sensación agradable que hace que te levantes de la mesa satisfecho y que dura un cierto
El espejo para Verónica es un “enemigo” que evitaba desde hace tiempo. Pero un día, le ganó. Porque Verónica vio
¿Crees que estás comiendo demasiado azúcar? El azúcar es importante para el organismo. Pero si el azúcar que se consume
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Los falafel son croquetas de garbanzos típicas de la tradición culinaria del Medio Oriente. Es un plato sencillo pero bien
No engordar en Navidad: parece imposible pero no lo es. El período de las fiestas es un verdadero desafío para
Cantar le hace bien al humor, pero también a la forma física. De hecho, según un estudio, entonar canciones hace
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Depurar el hígado es fundamental para la salud del organismo. De hecho, el hígado es uno de los órganos que
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El pudín de caqui y cacao es un postre de otoño que debes probar porque, con solo dos ingredientes, te
Desintoxicarse es importante en todas las estaciones. Comer más durante el invierno es algo natural, pero no debe convertirse en
Prácticamente desconocidos hasta hace algunos años, los antioxidantes son ahora los protagonistas de la dieta "funcional", es decir, aquella que
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La comida en la oficina puede convertirse en un verdadero problema si has decidido empezar una dieta para perder los
Dieta para el acné: cuando los problemas con el acné empiezan a ser pesados (incluso en la adultez) y la
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La pizza en sartén, o “pizza veloz” es una receta sencilla y rápida de preparar. Esta delicia también se conoce
El consumo regular de omega 3 en la dieta ayuda a desarrollar las defensas del organismo contra una serie de
El índice glucémico mide la rapidez con la que un alimento eleva los niveles de azúcar en sangre. Clasifica los