Privacy Policy
22.5 C
Madrid
29 Luglio 2021

Fitness

Inicio Fitness
ejericicios para glúteos

El programa de ejercicios para glúteos para tonificarlos en 30 días

¿Quieres moldear tus glúteos, tenerlos levantados y firmes para un perfil perfecto? Este programa de entrenamiento con ejercicios para glúteos aprovecha el peso del...

Qué es el CrossFit, historia y beneficios del entrenamiento perfecto para acelerar el metabolismo

El CrossFit es un programa de entrenamiento y acondicionamiento muscular que utiliza diversos movimientos funcionales a alta intensidad. Es una disciplina que en los...

Los deportes más efectivos y divertidos para eliminar la celulitis

¿Tu objetivo es eliminar la celulitis permanentemente? Manzanaroja te brinda inmediatamente la solución: ¡M-U-E-V-E-T-E! Sí, pero ¿cómo? Simple: nada, camina, anda en bicicleta o...
ejercicios para los muslos

Los ejercicios más efectivos para la parte interna del muslo y para tonificar las...

La parte interna del muslo es una preocupación para todas las mujeres: desafortunadamente, la grasa que se acumula en esta área es una de...

Ejercicios para los brazos que puedes hacer en casa para tonificar y reafirmar

Estos son algunos ejercicios para los brazos para decir adiós a los brazos flácidos. Al igual que los abdominales y los glúteos, los brazos...

Qué deportes hacer para combatir la ansiedad y recuperar la sonrisa

El deporte es un medio muy eficaz para combatir la ansiedad: moverse ayuda a refrescar las ideas, a vaciar la mente ¡y más! De hecho,...

Cómo adelgazar las piernas con dieta, ejercicios y tratamientos

Todos nos preguntamos cómo adelgazar las piernas: los muslos son uno de los puntos más críticos para una mujer, especialmente en verano. Para tener...

Danza del vientre: qué es, historia, música, cómo se ejecuta una clase y beneficios

La danza del vientre es un arte de origen oriental, desarrollado en las cortes principescas de Oriente Medio. Una danza femenina y elegante, símbolo de...

Todos locos por hacer deporte con el perro. El Dog Sport es la tendencia...

¿Te apetece hacer deporte, pero no quieres dejar a tu perro en casa? No hay problema, llévalo contigo. Divertirse con nuestro amigo de 4 patas...

Ejercicios abdominales: el programa completo para hombres

¿Sueñas con eliminar la barriga y alcanzar finalmente un abdomen plano? Aquí tienes 10 ejercicios abdominales que te permitirán entrenar lo mejor posible cada músculo...

Síguenos también en

1,589FansMe gusta
35SeguidoresSeguir

Recent Posts

Open